Atelier yoga et yoga Nîdra

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Souvent assimilé à une technique de relaxation, le Yoga-Nidrâ est en vérité un véritable processus de présence et d’attention à soi qui suscite un état de méditation naturel.


Lors de cet atelier, vous expérimenterez des postures de yoga et des techniques respiratoires favorisant un état de détente naturelle avant de vivre un yoga nîdra sur les "trois Corps".

Pour le Yoga, le corps physique est placé au milieu d'autres corps (ou enveloppes). Si ces enveloppes ne sont pas harmonisées les unes par rapport aux autres, le corps physique ne le sera pas non plus. Cette harmonisation ne peut se "faire" avec le mental ordinaire, elle advient...par la pratique yogique.

Venez à jeun si possible, ou avec un très léger petit déjeuner. Apportez un fruit ou des fruits secs et une thermos de boisson chaude que nous partagerons ensemble.
Cet atelier est ouvert et adapté à tous, pas de « niveau » requis.

 Bulletin d'inscription à télécharger ci-dessous.

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Organisateur et Inscription

MORICONI Agnès

Coordonnées
Adresse électronique: 
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Détails
Dates: 
Dimanche, 9 Février, 2020 - 09:00 - 12:00
Tarif: 
35 € non adhérent Les Ateliers du Bien Etre
Tarif: 
20 € adhérent Les Ateliers du Bien Etre
Lieu: 
Complexe sportif Philippe Touzot Saint Mars du Désert
complexe sportif Philippe Touzot Saint Mars du Désert
Saint Mars du Désert 44850
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Les inscriptions sont fermées pour cet Evènement