A venir : le
10 Fév 2018 - 15:00 | ATELIERS YOGA ET MANDALA
11 Fév 2018 - 09:00 | Atelier de yoga et ayurvéda
24 Fév 2018 - 09:15 | Ateliers de méditation du samedi
24 Fév 2018 - 14:30 | Atelier de yoga et ayurvéda
26 Avr 2018 - 10:00 | Stage Yoga en bords de Loire
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Formation d'enseignants de Yoga à Rennes




Une nouvelle promotion de formation à l'enseignement du Yoga débutera près de Rennes en octobre 2017.
Elle s'adresse à toute personne désireuse de transmettre cet art de vivre qu'est le Yoga.

Animée par Dominique Adda, formatrice IFY, elle se fera en 500 heures sur 4 ans conformément aux exigences de l'UEY dont fait partie l'IFY.

Elle comportera 22 WE, 4 stages résidentiels de 5 jours et 18 cours individuels d'1h30 chacun.

Un diplôme reconnu par l'IFY et l'UEY sera délivré aux participants ayant validé leur cursus (assiduité, contrôle continu, mémoire). 

Afin de permettre l'expression de chacun au sein du groupe celui-ci est limité à 16 personnes

Une part importante du cursus sera réservée à la pédagogie: guidage de pratique, atelier, questionnaires... ce qui permettra de démarrer l'enseignement le plus sereinement possible.

ATELIERS YOGA ET MANDALA


ATELIER YOGA ET MANDALA





 
En association avec une pratique de yoga qui favorisera la détente et l'apaisement,
la création de mandala vous amènera :
 
à vous recentrer,
à vous ressourcer,
 et à orienter votre regard vers votre intériorité.

Cette série de 9 ateliers vous permettra
de developper une expression picturale spontanée et de faire grandir votre créativité.

Ces ateliers sont proposés d'octobre 2017 à juin 2018,
les samedis de 15h à 18h.


Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à me contacter.

Mitsuko LESPAGNOL
Enseignante de Yoga



 

Atelier de yoga et ayurvéda




Atelier : Yoga et Ayurveda pour favoriser “Ojas, la quintessence de l’énergie vitale

Le yoga est une méthode propice au développement du système immunitaire et fait partie d’un vaste système nommé “Ayurvéda”, la “science de longue vie”. Lire la suite »


Ateliers de méditation du samedi




Ateliers de méditation 2018

 
Mauni, aller vers le silence, baume guérisseur.
Le principe : venir en silence, se saluer et s’installer en silence, se laisser guider dans un protocole de mise en place simple.
Les temps de silence sont ponctués de la lecture d'un texte (Yoga Sûtra, Bhagavad Gîta, Upanishad, enseignements de grands maîtres...)
Ces temps d'expérience ne sont pas "guidés" pour laisser l'état méditatif advenir...
 
Calendrier prévisionnel :
Date : 16/09 – 7/10 – 18/11 – 9/12 – 13/01 – 24/02 – 17/03 – 14/04 – 26/05 – 23/06
Planning pouvant être sujet à des modifications
Horaires : Accueil 9h15 (merci de venir à l’heure pour ne pas perturber la séance)
Début séance 9h30 précise jusqu’à 11h15 (porte fermée à 9h30)

Atelier de yoga et ayurvéda



 

Un cycle de trois ateliers alliant pratique de yoga, conférence et démonstation de cuisine portera sur le thème de la "cuisine vivante" et de son rôle sur "agni", le feu digestif, si primordial en ayurvéda, naturopathie et médecine chinoise.  

Atelier 1 : conférence et démonstration "Agni", le feu digestif, et l'alchimie des épices Samedi 24 février 2018

Lors de cet atelier vous découvrirez une des bases de l'Ayurvéda : "Agni", le feu digestif, son importance, comment en prendre soin, le développer ou le tempérer. Pour l'ayurvéda ("science de longue vie"), les épices ont un rôle très important dans le maintien de la santé. Quelles épices au quotidien utiliser d'une façon simple ? Quelles sont les épices les plus importantes ? Comment se servir correctement des épices : règles de base, démonstration et dégustation de deux recettes à rapporter chez vous. Lire la suite »


Les évènements à venir

Date Intitulé
3 Fév 2018 - 09:30 Formation d'enseignants de Yoga à Rennes
10 Fév 2018 - 15:00 ATELIERS YOGA ET MANDALA
11 Fév 2018 - 09:00 Atelier de yoga et ayurvéda
24 Fév 2018 - 09:15 Ateliers de méditation du samedi
24 Fév 2018 - 14:30 Atelier de yoga et ayurvéda
26 Avr 2018 - 10:00 Stage Yoga en bords de Loire

Calendrier du mois en cours

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